В тексте описываются 10 правил, которые помогут человеку достичь счастья и изменить свою жизнь. Эти правила являются психотерапевтической техникой и требуют настойчивости и целеустремленности. Они направлены на то, чтобы человек принимал решения, не боялся ошибок, формулировал свои желания четко и не был пассивным. Текст советует читать эти правила каждый день и следовать им, чтобы жить легче и быть счастливым.